logo
  • Режим работы
    по московскому времени
    С 10.00 до 21.00
  • Город Москва
    Запись к психологу
    +7 (906) 718-84-94
  • Фильмы про панические атаки и агорафобию

    Фильмы про панические атаки и агорафобию

    Фильмы про панические атаки и агорафобию Художественные фильмы и сериалы Особо опасен, США, 2008 Режиссер: Тимур Бекмамбетов. В ролях: Джеймс МакЭвой, Анжелина Джоли, Морган Фриман Уэсли Гибсон — простой офисный работник. Он подвержен паническим атакам. Фильм дает представление о том, как подавление негативных переживаний, в частности гнева, способствует появлению панических приступов. Одна из идей фильма,

    Подробнее →
  • Мысли, помогающие преодолеть панические атаки

    Мысли, помогающие преодолеть панические атаки

    Автор статьи: Васильева О.Б. Некоторые мысли и убеждения, а также когнитивные ошибки в них способствуют развитию панических атак. Но есть мысли, которые помогают справиться с паническим расстройством. Из этой статьи вы узнаете об установках, которые противостоят панике.   1. Панику провоцирует ошибочное мышление Именно мысли поддерживают замкнутый круг паники. В статье «Когнитивная психотерапия панических атак.

    Подробнее →
  • Когнитивные ошибки во время панических атак

    Когнитивные ошибки во время панических атак

    Когнитивные ошибки во время панических атак Автор статьи: Васильева О.Б. С точки зрения когнитивной психотерапии панические атаки — это результат ошибок в мышлении. Такие логические ошибки возникают во время внутреннего диалога и присутствуют в системе убеждений каждого человека. О том, как возникают панические атаки с точки зрения когнитивной психотерапии, читайте в статье «Когнитивная психотерапия панических

    Подробнее →
  • Когнитивная терапия панических атак. Практика

    Когнитивная терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Из статьи «Когнитивная психотерапия панических атак. Теория» вы узнали об автоматических мыслях и убеждениях, включенных в замкнутый круг паники. Из этой статьи вы узнаете, что происходит в рамках когнитивной психотерапии: о работе над ошибочным мышлением, об особенностях когнитивной терапии панических атак, о методах и техниках когнитивной

    Подробнее →
  • Когнитивная психотерапия панических атак. Теория

    Когнитивная психотерапия панических атак. Теория Статья подготовлена Васильевой О.Б.   В этой статье описана теория когнитивной психотерапии панических атак. Из нее вы узнаете о замкнутом круге паники, о закреплении привычки к панике, а также о мыслях и убеждениях, приводящих к панике. С точки зрения когнитивной психотерапии панические атаки – результат логических ошибок в мыслях и

    Подробнее →
  • Поведенческая терапия панических атак. Практика

    Поведенческая терапия панических атак. Практика

    Поведенческая терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о целях и методах поведенческой психотерапии при паническом расстройстве. Это продолжение статьи «Поведенческая психотерапия: причины панических атак», в которой я рассмотрела теоретические аспекты поведенческой психотерапии панического расстройства. Многие знают о прогрессивной мышечной релаксации и о систематической десенсибилизации, которые помогают

    Подробнее →
  • Поведенческая психотерапия панических атак: теория

    Поведенческая психотерапия панических атак: теория

    Поведенческая психотерапия панических атак: теория Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о причинах панического расстройства с точки зрения поведенческой психотерапии. Читатели сайта часто просят меня дать инструкции по выполнению конкретных техник для избавления от панических атак. Но я сталкиваюсь с тем, что даже правильно выполненная техника может не сработать. Ведь

    Подробнее →
  • Панические атаки на работе

    Панические атаки на работе Юлия Давыдова спрашивает: «Расскажите про панические атаки у менеджеров разной квалификации, так как это часто встречается из-за высокой нагрузки».   На вопрос отвечает психолог Васильева Ольга Борисовна.   Разговорчивое тело В нашей культуре голова цениться гораздо выше, чем тело. Особенно на работе. В офисе не принято слушать слабые телесные сигналы. На

    Подробнее →
  • Приступ панической атаки

    Приступ панической атаки Статья подготовлена Васильевой О.Б.   Сегодня вы узнаете, как и почему начинается паника. Я расскажу вам о механизме развития панической атаки и о замкнутом круге паники.   Готовность к панике Ваш организм должен быть готов к панике. Чаще всего приступ панической атаки возникает в состоянии длительной тревоги и напряжения. Кроме того, приступы

    Подробнее →
  • Почему начинается паника

    Почему начинается паника Статью подготовила Васильева О.Б.   Вы не понаслышке знаете о симптомах панических атак и хотите перестать паниковать? Тогда эта статья для вас. Знаете ли вы, что паническая атака не возникает на пустом месте? Нужно постараться, чтобы вызвать у себя приступ паники. Ваш организм должен быть готов к нему. Что же нужно, чтобы

    Подробнее →

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Горшунин Григорий Юрьевич

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Дивисенко Сергей Иванович

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на группу самопознания





Яндекс.Метрика