Анализ первого панического приступа Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=471 В статье вы узнаете, как провести анализ первого панического приступа. Это поможет вам понять, какие обстоятельства вызвали у вас чувство паники в первый раз. В этом вам поможет дневник самонаблюдения. Здесь вы можете посмотреть видео «Экспресс-анализ панического приступа»
Причины приступов паники Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=462 Из этой статьи вы узнаете почему возникают бурные телесные симптомы во время панических атак. Как не нужно объяснять их появление. И какое объяснение поможет вам преодолеть свои страхи. Как правило, приступы паники развиваются неожиданно. Субъективно они переживаются очень
О лечении панических атак в фильме Елены Погребижской Рекомендую посмотреть фильм Елены Погребижской «Панические атаки». В фильме показаны истории трех человек, которые страдали от симптомов панических атак. Они рассказывают о том, как начались приступы и как они пытались с ними справиться. Главные герои передают зрителям свой опыт. В лечении панических атак они
Фрагмент передачи «О самом главном» Если вы или ваши близкие страдаете от панических атак, в передаче «О самом главном» вы найдете для себя информацию об их причинах, способах лечения и методах самопомощи. Рекомендую, очень грамотная передача. Хочу обратить внимание, что главная героиня пила лекарства всего 2 месяца. Это неправильно. Неудивительно, что панические
Что такое паника и паническое расстройство? При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/1-1-0-4 Что такое приступы паники? Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Для первых приступов паники типично неожиданное начало — без всяких предвестников и без видимой причины.
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 1. Паника – реакция на стресс Статью подготовила Васильева О.Б. при копировании, обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-5 Точная причина возникновения панического расстройства до сих пор недостаточно выяснена. Ганс Селье обнаружил, что при стрессе независимо от его источника организм всегда реагирует одинаково. Выделяется адреналин, мышцы напрягаются,
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 2. Паника–следствие ошибочной оценки ситуации как опасной При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-6 «Познай себя», — убеждал греческий философ Сократ. Мы, конечно, пытаемся. И с готовностью формируем убеждения о себе. Без колебаний объясняем, почему мы чувствуем и поступаем именно так, а не иначе. Но насколько
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 3. Паника – способ получить желаемое При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-7 Ничто в психической жизни человека не случайно. И, панические атаки и не становятся привычными, если нет «положительного подкрепления», а, иначе говоря, выгоды, которую она приносит. Как ни странно, паническая атака — этакая «палочка-выручалочка» для
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 6. Паника – результат внутреннего конфликта Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-42 Психоаналитики утверждают, что панические атаки – это результат внутреннего неосознаваемого человеком конфликта. О том, что такое панические атаки вы узнаете из фильма Елены Погребижской «О лечении панических атак». Рассмотрим
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 4. Избегание пугающих ситуаций и генерализация страха Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-43 Повторение панических атак в сходных ситуациях (транспорт, пребывание в толпе и т.д.) способствует формированию избегающего поведения. Некоторые люди, страдающие паническими атаками, стараются избегать тех мест и ситуаций, в которых
(0)
Анализ первого панического приступа
Анализ первого панического приступа Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=471 В статье вы узнаете, как провести анализ первого панического приступа. Это поможет вам понять, какие обстоятельства вызвали у вас чувство паники в первый раз. В этом вам поможет дневник самонаблюдения. Здесь вы можете посмотреть видео «Экспресс-анализ панического приступа»
Подробнее →(2)
Причины приступов паники
Причины приступов паники Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=462 Из этой статьи вы узнаете почему возникают бурные телесные симптомы во время панических атак. Как не нужно объяснять их появление. И какое объяснение поможет вам преодолеть свои страхи. Как правило, приступы паники развиваются неожиданно. Субъективно они переживаются очень
Подробнее →(2)
О лечении панических атак в фильме Елены Погребижской
О лечении панических атак в фильме Елены Погребижской Рекомендую посмотреть фильм Елены Погребижской «Панические атаки». В фильме показаны истории трех человек, которые страдали от симптомов панических атак. Они рассказывают о том, как начались приступы и как они пытались с ними справиться. Главные герои передают зрителям свой опыт. В лечении панических атак они
Подробнее →(0)
Фрагмент передачи «О самом главном»
Фрагмент передачи «О самом главном» Если вы или ваши близкие страдаете от панических атак, в передаче «О самом главном» вы найдете для себя информацию об их причинах, способах лечения и методах самопомощи. Рекомендую, очень грамотная передача. Хочу обратить внимание, что главная героиня пила лекарства всего 2 месяца. Это неправильно. Неудивительно, что панические
Подробнее →(0)
Что такое паника и паническое расстройство?
Что такое паника и паническое расстройство? При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/1-1-0-4 Что такое приступы паники? Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Для первых приступов паники типично неожиданное начало — без всяких предвестников и без видимой причины.
Подробнее →(0)
Паника — реакция на стресс
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 1. Паника – реакция на стресс Статью подготовила Васильева О.Б. при копировании, обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-5 Точная причина возникновения панического расстройства до сих пор недостаточно выяснена. Ганс Селье обнаружил, что при стрессе независимо от его источника организм всегда реагирует одинаково. Выделяется адреналин, мышцы напрягаются,
Подробнее →(0)
Паника — следствие ошибочной оценки ситуации как опасной
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 2. Паника–следствие ошибочной оценки ситуации как опасной При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-6 «Познай себя», — убеждал греческий философ Сократ. Мы, конечно, пытаемся. И с готовностью формируем убеждения о себе. Без колебаний объясняем, почему мы чувствуем и поступаем именно так, а не иначе. Но насколько
Подробнее →(0)
Паника — способ получить желаемое
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 3. Паника – способ получить желаемое При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-7 Ничто в психической жизни человека не случайно. И, панические атаки и не становятся привычными, если нет «положительного подкрепления», а, иначе говоря, выгоды, которую она приносит. Как ни странно, паническая атака — этакая «палочка-выручалочка» для
Подробнее →(0)
Паника — результат внутреннего конфликта
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 6. Паника – результат внутреннего конфликта Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-42 Психоаналитики утверждают, что панические атаки – это результат внутреннего неосознаваемого человеком конфликта. О том, что такое панические атаки вы узнаете из фильма Елены Погребижской «О лечении панических атак». Рассмотрим
Подробнее →(0)
Избегание пугающих ситуаций и генерализация страха
Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 4. Избегание пугающих ситуаций и генерализация страха Статью подготовила Васильева О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-43 Повторение панических атак в сходных ситуациях (транспорт, пребывание в толпе и т.д.) способствует формированию избегающего поведения. Некоторые люди, страдающие паническими атаками, стараются избегать тех мест и ситуаций, в которых
Подробнее →Приглашаем на тренинг
"Управление стрессом"
Старт программы в марте 2018 года
Подробнее
Запись по тел. 8 (906) 718-84-94 Ольга
c 10.00 до 21.00 по московскому времени
Консультация врача
Психотерапия
Психологические группы
Категории статей
Последние статьи
Tесты
Новости
Cпециалистам