logo
  • Режим работы
    по московскому времени
    С 10.00 до 21.00
  • Город Москва
    Запись к психологу
    +7 (906) 718-84-94
  • Психотерапия влияет на физиологию человека

    Статья подготовлена Васильевой О.Б.

    При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи:
    http://xn--80aqahnk.net/psixoterapiya-vliyaet-na-fiziologiyu-cheloveka/

     

    Ученые выяснили, что психотерапия воздействует не только на психику человека, но и производит изменения на уровне тела.

     

    Тело говорит правду

    parashutНа происходящее в жизни каждый человек реагирует, используя слова и действия. Реакция тела обычно менее заметна. И, если при необходимости вы можете промолчать и сдержать свой порыв двигаться, то ваше тело непременно передаст ваше состояние.

     

    Представьте, что вместе с друзьями вы прыгаете с парашютом. Вы можете готовиться к прыжку с разными чувствами — со страхом или с радостным предвкушением. Но как бы вы не скрывали свои эмоции, сердце в этот момент работает быстрее, дыхание становится чаще и напрягаются мышцы.

    Или, другая ситуация. Вы вынуждены пойти на скучнейшую корпоративную вечеринку. Ее организовал симпатичный вам коллега. Он подходит к вам и спрашивает: «Ну как тебе здесь?» И вы, чтобы его не огорчать изображаете бурное веселье. Вы не хотите обижать его, сказав, что вечеринка нагоняет на вас сон. Но ваше равнодушие не заставляет ваше сердце трепетать и не будоражит ваши чувства.
    Если своих друзей, да и себя можно обмануть, то тело обмануть нельзя.

     

    К этому выводу пришли ученые, которые изобрели полиграф или детектор лжи.

    Это устройство позволяет понять лжет ли человек, синхронно записывая параметры дыхания, сердечно-сосудистой активности и электрического сопротивления кожи.

     

    Как тело реагирует на психотерапию?

    EEG_brain_mappingНе доверяя субъективному мнению пациентов и психотерапевтов об эффективности психотерапии, ученые пытались понять, воздействует ли психотерапия на людей на уровне тела.

    И оказалось, что беседа с психологом производит изменения, как на уровне физиологии, так и в работе мозга.

    Это было выявлено во множестве экспериментов.

     

    Исследования

    Так, в исследовании А. Я. Страумита проводилось объективное изучение пациентов с кардиофобией и с невротическими нарушениями сердечной деятельности.

    kardiogramma

    В исследовании фиксировались изменения в частоте дыхания, электрокардиограмме (то есть измерение показателей сердечной деятельности) и электроэнцефалограмме (то есть измерение показателей мозговой активности).

    Перед курсом психотерапии пациенты реагировали на стресс нарушениями в работе сердца. А когда при них упоминали о проблемах с сердцем, то частыми и выраженными были реакции как на электроэнцефаллограмме, так и на электрокардиограмме.

    Затем проводилась психотерапия, направленная на осознание пациентом конфликтной жизненной ситуации.

    Под влиянием психотерапии отмечались изменения в электрокардиограмме.

    При упоминании проблем с сердцем реакции мозга стали менее заметными. А при упоминании проблемных жизненных обстоятельств, реакции, отмечаемые на электроэнцефаллограмме стали более выраженными.

    Эти изменения на электрокардиограмме и электроэнцефалограмме были связаны с объективным изменением состояния пациентов.

     

    А в исследованиях Платонова К. И., Буля П. И., Мягер В. К., Панова А. Г. и других ученых, под воздействием гипноза, аутогенной тренировки и других методов психотерапии были выявлены изменения, как на физиологическом, так и на нейрохимическом уровнях.

     

    Психотерапия, несмотря на кажущуюся простоту, глубоко воздействует как на психику, так и на физиологию человека. О том, как психотерапия помогает в избавлении от симптомов панических атак, читайте в статье «Эффективность лечения панического расстройства».

    Оставить комментарий →

Комментарии

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
avatar
wpDiscuz

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Горшунин Григорий Юрьевич

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Дивисенко Сергей Иванович

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на группу самопознания





Яндекс.Метрика