2 предварительный урок

2 предварительный урок

2 предварительный урок тренинга «Стоп паника!»

 
Смотрите видео и делайте задание.
 

 
Задание:

 
Скачайте и начните заполнять «Дневник приступов». На его заполнение потребуется 2 минуты в день.
«Дневник приступов» поможет вам отслеживать динамику своего состояния и определять с какими событиями связаны изменения.

Если вы попали на эту страницу случайно.
Это урок — часть тренинга «Стоп паника!» Чтобы посмотреть другие уроки, перейдите на страницу тренинга. Оставьте свое имя и почту и нажмите на кнопку «Хочу на тренинг!»