• 01 ОКТ 12
• Васильева Ольга
• • Панические атаки,
  • Статьи
• 0

Фрагмент передачи «О самом главном»

Если вы или ваши близкие страдаете от панических атак, в передаче «О самом главном» вы найдете для себя информацию об их причинах, способах лечения и методах самопомощи. Рекомендую, очень грамотная передача.

Хочу обратить внимание, что главная героиня пила лекарства всего 2 месяца. Это неправильно. Неудивительно, что панические атаки вернулись. Если вам назначили стандартное лечение, то его длительность составляет от полугода до года.

В качестве эксперта выступал невролог. Может сложиться неверное впечатление, что именно к неврологу нужно обращаться в случае панических атак. Более верно за психотерапией обращаться к психологу или психотерапевту. А за медикаментозной поддержкой — к психиатру.

Кроме дыхания победителя в борьбе с паникой могут помочь другие типы дыхания. Это «Методика дыхания для полного расслабления» и «Диафрагмальное дыхание: дыхание животом». Услышать другие истории людей, страдающих паническими атаками вы можете в фильме Елены Погребижской «Лечение панических атак».