logo
  • Режим работы
    по московскому времени
    С 10.00 до 21.00
  • Город Москва
    Запись к психологу
    +7 (906) 718-84-94
  • О лечении панических атак в фильме Елены Погребижской

    О лечении панических атак в фильме Елены Погребижской   Рекомендую посмотреть фильм Елены Погребижской «Панические атаки».     В фильме показаны истории трех человек, которые страдали от симптомов панических атак. Они рассказывают о том, как начались приступы и как они пытались с ними справиться. Главные герои передают зрителям свой опыт. В лечении панических атак они

    Подробнее →
  • 3 причины страхов человека

    3 причины страхов человека Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=269   Человека с рождения сопровождает множество страхов. Ни одно животное не опасается микробов, не боится собственной наготы, не цепенеет от ужаса при виде беременной женщины. Перечень уникальных только для человека страхов можно продолжать бесконечно. В списке всевозможных фобий более

    Подробнее →
  • 10 способов преодолеть боязнь страха

    10 способов преодолеть боязнь страха Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=264 Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут вам выйти из замкнутого круга страха и преодолеть привычку бояться. О том, что такое страх страха вы узнаете из статьи «Страх перед страхом: фобофобия».   1. Поверьте, что вы можете контролировать свой

    Подробнее →
  • Страх перед страхом: фобофобия

    Страх перед страхом: фобофобия Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=261   Вы не понаслышке знаете, что такое страх страха? Из этой статьи вы узнаете, как он у вас появляется. И чего на самом деле боится человек с фобофобией.   Что такое фобофобия? На вершине пирамиды из всевозможных фобий и

    Подробнее →
  • Методика дыхания для полного расслабления

    Методика дыхания для полного расслабления Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=233   Если у вас бывают панические атаки, то вы легко приходите в состояние возбуждения. О том, что такое приступы паники вы можете прочитать в статье «Что такое паника и паническое расстройство?» Для того, чтобы эффективно снижать возбуждение, нужно

    Подробнее →
  • Дыхание животом: диафрагмальное дыхание

    Дыхание животом: диафрагмальное дыхание Статья подготовлена Васильевой О.Б. При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: https://паники.net/?p=225   Используя технику дыхания животом, можно предотвратить панический приступ. О том, что такое приступы паники вы можете прочитать в статье «Что такое паника и паническое расстройство?» Диафрагмальное дыхание хорошо применять в момент, когда нарастает тревога. Но не всем удается

    Подробнее →
  • Фрагмент передачи «О самом главном»

    Фрагмент передачи «О самом главном»   Если вы или ваши близкие страдаете от панических атак, в передаче «О самом главном» вы найдете для себя информацию об их причинах, способах лечения и методах самопомощи. Рекомендую, очень грамотная передача.     Хочу обратить внимание, что главная героиня пила лекарства всего 2 месяца. Это неправильно. Неудивительно, что панические

    Подробнее →
  • Что такое паника и паническое расстройство?

    Что такое паника и паническое расстройство? При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/1-1-0-4   Что такое приступы паники? Паническая атака — это острый приступ интенсивного страха или дискомфорта, который имеет быстрое начало и достигает пика в течение 10 минут. Для первых приступов паники типично неожиданное начало — без всяких предвестников и без видимой причины.

    Подробнее →
  • Паника — реакция на стресс

    Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 1. Паника – реакция на стресс   Статью подготовила Васильева О.Б. при копировании, обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-5   Точная причина возникновения панического расстройства до сих пор недостаточно выяснена. Ганс Селье обнаружил, что при стрессе независимо от его источника организм всегда реагирует одинаково. Выделяется адреналин, мышцы напрягаются,

    Подробнее →
  • Паника — следствие ошибочной оценки ситуации как опасной

    Причины возникновения и сохранения панических атак Часть 2. Паника–следствие ошибочной оценки ситуации как опасной При копировании обязательна ссылка на оригинал статьи: http://sociofobii.net/publ/2-1-0-6   «Познай себя», — убеждал греческий философ Сократ. Мы, конечно, пытаемся. И с готовностью формируем убеждения о себе. Без колебаний объясняем, почему мы чувствуем и поступаем именно так, а не иначе. Но насколько

    Подробнее →

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Горшунин Григорий Юрьевич

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Дивисенко Сергей Иванович

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на группу самопознания





Яндекс.Метрика