Когнитивная терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Из статьи «Когнитивная психотерапия панических атак. Теория» вы узнали об автоматических мыслях и убеждениях, включенных в замкнутый круг паники. Из этой статьи вы узнаете, что происходит в рамках когнитивной психотерапии: о работе над ошибочным мышлением, об особенностях когнитивной терапии панических атак, о методах и техниках когнитивной
Когнитивная психотерапия панических атак. Теория Статья подготовлена Васильевой О.Б. В этой статье описана теория когнитивной психотерапии панических атак. Из нее вы узнаете о замкнутом круге паники, о закреплении привычки к панике, а также о мыслях и убеждениях, приводящих к панике. С точки зрения когнитивной психотерапии панические атаки – результат логических ошибок в мыслях и
Поведенческая терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о целях и методах поведенческой психотерапии при паническом расстройстве. Это продолжение статьи «Поведенческая психотерапия: причины панических атак», в которой я рассмотрела теоретические аспекты поведенческой психотерапии панического расстройства. Многие знают о прогрессивной мышечной релаксации и о систематической десенсибилизации, которые помогают
Поведенческая психотерапия панических атак: теория Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о причинах панического расстройства с точки зрения поведенческой психотерапии. Читатели сайта часто просят меня дать инструкции по выполнению конкретных техник для избавления от панических атак. Но я сталкиваюсь с тем, что даже правильно выполненная техника может не сработать. Ведь
Мифы и реальность групповой психотерапии Набирая и проводя психотерапевтические группы, мы часто сталкиваемся с мифами относительно того, как происходит групповая психотерапия. Здесь мы приводим наиболее распространенные мифы, а также рассказываем о том, чего можно ожидать от работы в группе. Миф первый. Ведущий скажет что делать. Многие путают групповую психотерапию и психологические тренинги. Приходя в группу,
Плюсы и минусы бесплатной психологической помощи Если вы решили проконсультироваться со специалистом-психологом, перед вами встанет вопрос – платить деньги за услуги психолога или обратиться за бесплатной помощью. Очевидно, что если у вас недостаточно средств для оплаты действительно дорогих консультаций психолога, то вы выберете бесплатную помощь. В Москве, например, есть список организаций, предоставляющих такие услуги. Также
Сопротивление в психотерапии Когда человек идет к психологу, он одновременно сталкивается и с желанием сделать свою жизнь лучше и со страхом перемен. На каком-то уровне его одолевают сомнения: «А вдруг станет хуже? А что, если боль никогда не закончится? А вдруг психолог не сможет понять меня, не сможет помочь? Или того хуже – он предаст
Этические принципы в работе психотерапевта Этические принципы призваны способствовать безопасности и благополучию клиентов. Вот основные этические принципы, принятые в Европе. Цель работы психотерапевтов защита благополучия, того, кто прибегает к их услугам, его окружения (если это не идёт вразрез с нуждами клиента). Психотерапевты не дозволяют сознательного злоупотребления своим мастерством. Психотерапевты принимают на себя ответственность за личную
Как найти хорошего психолога Формальные признаки Чтобы найти квалифицированного психолога вам нужно «составить его резюме». Для этого узнайте у него: 1. Имеет ли психолог диплом о высшем психологическом образовании? 2. Получил ли он дополнительное образование в области психотерапии не менее 800 часов? 3. Имеет ли он опыт личной психотерапии? Для того чтобы научиться работать с
Чем психолог лучше друга? Когда после поднятия железного занавеса, иностранные коллеги-психологи и психотерапевты начали приезжать в нашу страну, они очень удивлялись тому, как наш народ решает свои психологические затруднения и борется со стрессами. «У вас же есть друзья, которые согласны выслушивать вас и оказывать поддержку, когда вы в этом нуждаетесь. Может, у вас психотерапия и
(0)
Когнитивная терапия панических атак. Практика
Когнитивная терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Из статьи «Когнитивная психотерапия панических атак. Теория» вы узнали об автоматических мыслях и убеждениях, включенных в замкнутый круг паники. Из этой статьи вы узнаете, что происходит в рамках когнитивной психотерапии: о работе над ошибочным мышлением, об особенностях когнитивной терапии панических атак, о методах и техниках когнитивной
Подробнее →(0)
Когнитивная психотерапия панических атак. Теория
Когнитивная психотерапия панических атак. Теория Статья подготовлена Васильевой О.Б. В этой статье описана теория когнитивной психотерапии панических атак. Из нее вы узнаете о замкнутом круге паники, о закреплении привычки к панике, а также о мыслях и убеждениях, приводящих к панике. С точки зрения когнитивной психотерапии панические атаки – результат логических ошибок в мыслях и
Подробнее →(0)
Поведенческая терапия панических атак. Практика
Поведенческая терапия панических атак. Практика Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о целях и методах поведенческой психотерапии при паническом расстройстве. Это продолжение статьи «Поведенческая психотерапия: причины панических атак», в которой я рассмотрела теоретические аспекты поведенческой психотерапии панического расстройства. Многие знают о прогрессивной мышечной релаксации и о систематической десенсибилизации, которые помогают
Подробнее →(0)
Поведенческая психотерапия панических атак: теория
Поведенческая психотерапия панических атак: теория Автор статьи: Васильева О.Б. Эта статья для людей, страдающих паническими атаками о причинах панического расстройства с точки зрения поведенческой психотерапии. Читатели сайта часто просят меня дать инструкции по выполнению конкретных техник для избавления от панических атак. Но я сталкиваюсь с тем, что даже правильно выполненная техника может не сработать. Ведь
Подробнее →(0)
Мифы и реальность групповой психотерапии
Мифы и реальность групповой психотерапии Набирая и проводя психотерапевтические группы, мы часто сталкиваемся с мифами относительно того, как происходит групповая психотерапия. Здесь мы приводим наиболее распространенные мифы, а также рассказываем о том, чего можно ожидать от работы в группе. Миф первый. Ведущий скажет что делать. Многие путают групповую психотерапию и психологические тренинги. Приходя в группу,
Подробнее →(0)
Плюсы и минусы бесплатной психологической помощи
Плюсы и минусы бесплатной психологической помощи Если вы решили проконсультироваться со специалистом-психологом, перед вами встанет вопрос – платить деньги за услуги психолога или обратиться за бесплатной помощью. Очевидно, что если у вас недостаточно средств для оплаты действительно дорогих консультаций психолога, то вы выберете бесплатную помощь. В Москве, например, есть список организаций, предоставляющих такие услуги. Также
Подробнее →(0)
Сопротивление в психотерапии
Сопротивление в психотерапии Когда человек идет к психологу, он одновременно сталкивается и с желанием сделать свою жизнь лучше и со страхом перемен. На каком-то уровне его одолевают сомнения: «А вдруг станет хуже? А что, если боль никогда не закончится? А вдруг психолог не сможет понять меня, не сможет помочь? Или того хуже – он предаст
Подробнее →(0)
Этические принципы в работе психотерапевта
Этические принципы в работе психотерапевта Этические принципы призваны способствовать безопасности и благополучию клиентов. Вот основные этические принципы, принятые в Европе. Цель работы психотерапевтов защита благополучия, того, кто прибегает к их услугам, его окружения (если это не идёт вразрез с нуждами клиента). Психотерапевты не дозволяют сознательного злоупотребления своим мастерством. Психотерапевты принимают на себя ответственность за личную
Подробнее →(0)
Как найти хорошего психотерапевта
Как найти хорошего психолога Формальные признаки Чтобы найти квалифицированного психолога вам нужно «составить его резюме». Для этого узнайте у него: 1. Имеет ли психолог диплом о высшем психологическом образовании? 2. Получил ли он дополнительное образование в области психотерапии не менее 800 часов? 3. Имеет ли он опыт личной психотерапии? Для того чтобы научиться работать с
Подробнее →(0)
Чем психолог лучше друга
Чем психолог лучше друга? Когда после поднятия железного занавеса, иностранные коллеги-психологи и психотерапевты начали приезжать в нашу страну, они очень удивлялись тому, как наш народ решает свои психологические затруднения и борется со стрессами. «У вас же есть друзья, которые согласны выслушивать вас и оказывать поддержку, когда вы в этом нуждаетесь. Может, у вас психотерапия и
Подробнее →Приглашаем на тренинг
"Управление стрессом"
Старт программы в марте 2018 года
Подробнее
Запись по тел. 8 (906) 718-84-94 Ольга
c 10.00 до 21.00 по московскому времени
Консультация врача
Психотерапия
Психологические группы
Категории статей
Последние статьи
Tесты
Новости
Cпециалистам