Этот ролик — часть видеокурса «Как избавиться от панических атак».
Сегодня вы узнаете:
— как не допускать развития паники;
— как разорвать порочный круг паники;
— освоите технику «дыхание победителя»;
— научитесь оценивать вероятную причину паники.
В комментариях к этому видео напишите какие способы справиться с паникой помогают вам.
Этот ролик часть бесплатного видеокурса «Как избавиться от панических атак». Для того, чтобы посмотреть другие видео, подпишитесь на видеокурс «Как избавиться от панических атак».