logo
  • Режим работы
    по московскому времени
    С 10.00 до 21.00
  • Город Москва
    Запись к психологу
    +7 (906) 718-84-94
  • Книги о панических атаках

    Книги о панических атаках

    Список книг по теме «Панические атаки»   Литература для специалистов:   Международная классификация болезней 10 пересмотра (МКБ-10). Раздел невротические, обусловленные стрессом и соматоформные расстройства: F40.0, F 40.1, F 40.2, F 41.0, F 41.1, F 42, F 43.1, F 45. Российское общество психиатров. Проект. Клинические рекомендации по диагностике и лечению панического расстройства и генерализованного тревожного расстройства.

    Подробнее →
  • Мобильные технологии помогают при тревоге и депрессии

    Мобильные технологии помогают при тревоге и депрессии

    Мобильные технологии помогают при тревоге и депрессии Автор статьи: Васильева Ольга Борисовна Появились мобильные приложения для снижения уровня тревоги и депрессии. Используя такое приложение, вы сможете легче справляться со стрессовыми ситуациями. Эти приложения основаны на научно доказанном методе тренировки внимания «Коррекция когнитивных искажений» (Cognitive Bias Modification, сокращенно CBM). Вы можете самостоятельно тренироваться по несколько минут

    Подробнее →
  • О страхах в мультфильме «Пин-код»

    О страхах в мультфильме «Пин-код»

    Популярно о страхах в мультфильме Смешарики Пин-код «Без страха и упрека» Из мультфильма Пин-код «Без страха и упрека» вы узнаете, откуда берется страх, зачем он нам нужен, как он проявляется, как организм реагирует на страх и почему в современном мире он нам мешает. Герой мультфильма Бараш попытался справиться со своей стеснительностью и страхом. И вот

    Подробнее →
  • Медвежья болезнь

    Медвежья болезнь

    Медвежья болезнь Автор: Васильева Ольга Борисовна Многие мои клиенты рассказывают мне о том, что мучаются от медвежьей болезни – от диареи перед волнительным событием. Стрессовую диарею зачастую сопровождают боль или дискомфорт в животе, запоры, повышенное газообразование. Врачи обычно в таких случаях ставят диагноз «Синдром раздраженного кишечника» (K58). Это расстройство имеет в первую очередь психологическую природу,

    Подробнее →
  • Что делать, если при волнении трясутся руки?

    Что делать, если при волнении трясутся руки?

    Что делать, если при волнении трясутся руки? Автор: Васильева О.Б. Из этой статьи вы узнаете о психологических механизмах возникновения дрожи и о том, как с ней справиться. Тремор, возникающий при волнении — это нормальная физиологическая реакция организма на стресс. Практически каждый человек хоть однажды ощущал дрожь в стрессовых ситуациях: на экзаменах, в автошколе или во

    Подробнее →
  • Психологическое истощение

    Психологическое истощение

    Как выжить в кризис и не погибнуть от истощения Автор: Васильева О.Б. На днях я посмотрела фильм 1969 года «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?» Главная героиня фильма Глория живет в США во времена «Великой Депрессии». Работы в это время мало и от отчаяния она решает принять участие в танцевальном марафоне, в котором победившей паре

    Подробнее →
  • Психологические проблемы людей в кризис

    Психологические проблемы людей в кризис

    Психологические проблемы людей в кризис Автор статьи: Васильева О.Б.   Более двух лет Россия переживает экономический спад. Наступило обещанное время, когда многие затянули пояса. Зарплаты остались на прежнем уровне, а стоимость жизни существенно выросла. Не ясно, что будет дальше. То ли нынешняя ситуация – это только начало российской «Великой депрессии». То ли стоит немного подождать

    Подробнее →
  • Фильмы про панические атаки и агорафобию

    Фильмы про панические атаки и агорафобию

    Фильмы про панические атаки и агорафобию Художественные фильмы и сериалы Особо опасен, США, 2008 Режиссер: Тимур Бекмамбетов. В ролях: Джеймс МакЭвой, Анжелина Джоли, Морган Фриман Уэсли Гибсон — простой офисный работник. Он подвержен паническим атакам. Фильм дает представление о том, как подавление негативных переживаний, в частности гнева, способствует появлению панических приступов. Одна из идей фильма,

    Подробнее →
  • Мысли, помогающие преодолеть панические атаки

    Мысли, помогающие преодолеть панические атаки

    Автор статьи: Васильева О.Б. Некоторые мысли и убеждения, а также когнитивные ошибки в них способствуют развитию панических атак. Но есть мысли, которые помогают справиться с паническим расстройством. Из этой статьи вы узнаете об установках, которые противостоят панике.   1. Панику провоцирует ошибочное мышление Именно мысли поддерживают замкнутый круг паники. В статье «Когнитивная психотерапия панических атак.

    Подробнее →
  • Когнитивные ошибки во время панических атак

    Когнитивные ошибки во время панических атак

    Когнитивные ошибки во время панических атак Автор статьи: Васильева О.Б. С точки зрения когнитивной психотерапии панические атаки — это результат ошибок в мышлении. Такие логические ошибки возникают во время внутреннего диалога и присутствуют в системе убеждений каждого человека. О том, как возникают панические атаки с точки зрения когнитивной психотерапии, читайте в статье «Когнитивная психотерапия панических

    Подробнее →

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Горшунин Григорий Юрьевич

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Дивисенко Сергей Иванович

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на группу самопознания





Яндекс.Метрика