logo
  • Режим работы
    по московскому времени
    С 10.00 до 21.00
  • Город Москва
    Запись к психологу
    +7 (906) 718-84-94
  • Вы успешно подписались на видеокурс
    «Как избавиться от панических атак»

    Как пользоваться видеокурсом?

    Чтобы получить максимальную пользу от видеокурса, смотрите ролики, делайте задания и оставляйте комментарии. Видеокурс состоит из 10 видеороликов.
    Смотрите первую часть видеокурса:


    1. Как отличить панические атаки от смертельного заболевания

    Из этого видео вы узнаете:

    • как проявляются панические атаки
    • что такое паническое расстройство
    • какие осложнения бывают при паническом расстройстве
    • как отличить приступы паники от смертельного заболевания
    • каких врачей стоит посетить, чтобы убедиться, что физически вы здоровы

    Посмотрите фильм Елены Погребижской «Панические атаки».

    Пройдите Тест для выявления панических атак.


     

    2. Ошибки, мешающие вылечиться от панических атак

    Из этого ролика вы узнаете какие ошибки не дают вам справиться с приступами паники.

    В комментариях пишите о том, какие ошибки вы делали раньше. И какие ошибки делаете сейчас.


    3. Лечение панических атак
    психотропными препаратами

    Из этого ролика вы узнаете:

    — о разных вариантах лечения панических атак;

    — о плюсах и минусах лечения панического расстройства с помощью психотропных препаратов;

    — о том, какие лекарства обычно назначают для лечения панических атак;

    — к кому обращаться за рецептом;

    — какова эффективность лекарственного лечения приступов паники.

     

     

    Вы уже принимали психотропные препараты для лечения панических атак? Примите участие в опросе и расскажите, помогло ли вам медикаментозное лечение:

     

    После отмены психотропных препаратов

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...

    После того, как вы ответите, вы сможете увидеть статистику опроса.


    4. Как вылечить паническое расстройство?

    Из четвертого ролика видеокурса вы узнаете:

    • о лечении панических атак с помощью психотерапии
    • о комплексном лечении панического расстройства
    • о плюсах и минусах этих методов лечения
    • об эффективности разных способов лечения панических приступов

     

     

    Читайте об эффективности лечения панического расстройства.

     


    5. Как работает психотерапия?

    Из пятого ролика вы узнаете из чего состоит психотерапия панического расстройства.

    Вы сможете освоить несколько простых методов самопомощи, помогающих справиться с панической атакой.

     

     

    Осваивайте технику диафрагмального дыхания или дыхания животом.

    Изучайте методику дыхания для полного расслабления.

    Если у вас уже был опыт психотерапии, напишите в комментариях, что именно вам помогло — понимание, обучение методам самопомощи или анализ причин приступов. Это поможет тем, кто сейчас выбирает для себя метод лечения.


    Из второй части видеокурса вы узнаете:

    • что происходит в организме во время панических атак;
    • что провоцируют приступы, если нет проблем со здоровьем;
    • как замкнутый круг паники усиливает страхи и как его разорвать;
    • как не допускать развития паники;
    • освоите технику «дыхание победителя».

    Если вы на этой странице оказались случайно и хотите посмотреть продолжение, подпишитесь на видеокурс «Как избавиться от панических атак».






    Паническое расстройство плохо поддается самостоятельному лечению. Для того, чтобы избавиться от панических атак, обращайтесь к профессионалам. На этом сайте вы можете найти психолога, специализирующегося на психотерапии панического расстройства.

    Для записи на консультацию позвоните мне по телефону 8-906-718-84-94 с 10.00 до 21.00 по московскому времени.

    Оставить комментарий →

Комментарии

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять
avatar
wpDiscuz

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Горшунин Григорий Юрьевич

время: день:

Записаться на консультацию






Психиатр - Дивисенко Сергей Иванович

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на консультацию









время: день:

Записаться на консультацию






Психолог - Васильева Ольга Борисовна

время: день:

Записаться на тренинг





Записаться на группу самопознания





Яндекс.Метрика